Posts “Sem Categoria”
2018 foi o ano que eu finalmente voltei a ler com uma boa frequência, abaixo os livros que li com um pequeno resuminho do que eu lembro de cada um deles. (devia ter feito esse resuminho ao terminar de ler o livro)
Quando algo frustrante acontecer com você hoje — um voo que foi cancelado, sua caneta que quebrou e sujou sua camisa, a multidão no transporte público que te empurrou — e você sentir aquela raiva chegando, pare.
Tente isso: Pense que o que ocorreu, ocorreu não com você mas com outra pessoa. É interessante notar que o seu sentimento agora não é de raiva, mas sim de simpatia. É triste que isso tenha acontecido com você, vai ficar tudo bem, não precisa se irritar.
Quando algo acontece com a gente nós temos raiva, e nos sentimos oprimidos. Quando acontece com outra pessoa o nosso desejo é de confortar e ajudar essa pessoa. Mas, não é que nós somos uma pessoa também? Nós não merecemos esse conforto e simpatia também?
Bem… não precisa esperar outra pessoa ter simpatia por você. Tenha simpatia por você mesmo. Dê a você a simpatia como se fosse um presente, não fique com ódio. Lembre-se dessa citação de Marcus Aurelius em Euripedes:
“Por que temos que ter raiva do mundo?
Como se o mundo fosse notar?”
Ódio e Raiva são inúteis. Esses sentimentos só deixam o mundo pior. Só fazem com que as pessoas que os tem se sinta pior. Pare com esse ciclo. Trate de você como você trataria outra pessoa.